Schlaf als Schrumpfkur unserer Synapsen

Wahrend des Schlafs werden unsere Synapsen um ca. 18 Prozent kleiner und die Zahl bestimmter Rezeptorproteine wird um 20 Prozent geringer. Dies ermöglicht es dem Gehirn sich nicht nur zu erhohlen, sondern fördert auch das Lernen und die Gedächtnisbildung.

Und laut den Forschern: Schlaf- und Beruhigungsmittel könnten in dieser Hinsicht auch mehr schaden als nützen. 

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Zu den Studien ⇒

http://science.sciencemag.org/content/355/6324/507

http://science.sciencemag.org/content/355/6324/511