Nächtliche Beinkrämpfe mit Magnesium behandelbar?

Diese neue Studien zu diesem Thema zeigt, dass ein Nahrungsergänzung mit Magnesiumpräparaten zur Prophylaxe von nächtlichen Beinkrämpfen (NLC) keinen signifikanten Nutzen hat.

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Eventuell liegt das auch an der Darreichungsform. Behandelt wurde mit anorganischem Magnesiumoxid. Organische Magnesium-Verbindungen, wie zum Beispiel Citrat, Aspartat, Gluconat oder an Aminosäuren gebundenes Magnesium, werden als besser bioverfügbar eingestuft.