Besonders im Dunkeln kann die Nutzung von Smartphones und das Fernsehen den Augen schaden
Smartphones verwenden blaues Licht (UV-Licht im Wellenlängenbereich von 380 bis 440 Nanometern). Trifft blaues Licht auf die Netzhaut, kann dies bei längerer Einwirkung Zellen abtöten und so Augenerkrankungen begünstigen.
Besonders im Dunkel ist blaues Licht schädlich, da durch die erweiterten Pupillen noch mehr blaues Licht die Netzhaut belastet.
Anmerkung: Bestimmte Energiesparlampen, TFT-Flachbildmonitore (Arbeit), LED/LCD-Bildschirme (TV-Geräte) und andere moderne Unterhaltungselektronik senden ebenfalls blaues Licht aus.
Schutz bieten
- Vitamin E (Alpha-Tocopherol) und Vitamin A
- gelbe bzw. orange-gelb gefärbte Brillengläser
- spezielle Computerschutzbrillen
- die Veränderung der Einstellung am Gerät (den Blauanteil reduzieren und den Gelbanteil erhöhen)
- Nachtlesemodus (helle Schrift auf dunklem Hintergrund)
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