Auf der linken Seite bei Sodbrennen und Verdauungsproblemen schlafen hilft

Laut einer Studie mit 20 gesunden Probanden verringert sich die Säureexposition wesentlich wenn man auf der linken Seite liegt. Außerdem profitieren die Funktion des Magens und der Bauchspeicheldrüse von dieser Position, so dass Verdauungsenzyme leichter in den Dünn- und Dickdarm gelangen können.

Quelle / Weiterlesen: liebenswert-magazin.de ⇒
Studie: ⇒ A Novel Sleep Positioning Device Reduces Gastroesophageal Reflux
A Randomized Controlled Trial