Warum Isoglucose gefährlich ist und dennoch nicht verhindert werden kann

Der Isoglucoseeinsatz in Lebensmitteln wurde im Zuge des trans­atlan­tischen Frei­handels­abkommen (TTIP) neu geregelt. Bis Herbst 2017 durfte Isoglucose nur 5 % des Verbrauchs an Zucker­ ausmachen. Jetzt darf es unbegrenzt zugesetzt werden und es wird vermutet daß sich bis 2025 deshalb die Produktion verdreifacht.

Dadurch erhöht sich die Gefahr für:

  • Leberverfettung
  • Adipositas
  • Diabetes
  • erhöhter Blutdruck (Hypertonie)
  • koronare Herzerkrankungen

Quelle / Weiterlesen bei:  ⇒

Zur Studie: krankenkassezentrale.de ⇒

Entzündungsreaktionen durch westliche Ernährung

Typisch westliche Ernährung (fett- und kohlenhydratreich, ballaststoffarm) aktiviert Gene, die unser Immunsystem in einen Alarmzustand bringt (ähnlich wie gegen schädliche Bakterien).

Das Immunsystem reagiert dadurch schon auf schwache Reize mit einer unangemessenen Entzündungsreaktion.

Diese wiederum können die Entstehung von Gefäßkrankheiten oder auch Typ 2-Diabetes drastisch beschleunigen. 

Quelle / Weiterlesen bei: uni-bonn.de

Zur Studie: ⇒

 

Mogelpackung des Jahres 2017

Ist laut einer Umfrage der Verbraucherzentrale das Vitalis Früchtemüsli von Dr. Oetker
  1. Die Füllmenge wurde von 600 g auf 500 g reduziert (bei gleichem Preis).
  2. gleichzeitig stieg der Zuckeranteil und der Vollkornanteil wurde reduzierte
  3. Geworben wird dafür mit „verbesserter Rezeptur“
Quelle / Weiterlesen bei: vzhh.de ⇒

Fettleber durch den Verzehr von Obst

Täglich sollte man nicht mehr als zwei Portionen Obst verzehren, da Fruchtzucker lipogen wirkt und damit die Entstehung einer Fettleber fördert. Noch größere Vorsicht ist daher bei Obstsäften geboten.

Quelle: Gesundheitsratgeber Fettleber: Die Lebensweise ändern – die Leber …
von Deutsche Leberhilfe e.V..

Neue Ernährungsregeln bei der DGE

Nach Jahrzehnten der Empfehlung für sehr viel  Kohlenhydrate und wenig gesättigte Fette, kommt die Kehrtwende – wenigsten ein bißchen und bei Zucker ist man immer noch „halbherzig“ und bei den Ölen gibt es anscheinend nur ein gutes Öl.

Quelle / Weiterlesen bei: aerzteblatt.de ⇒

 

 

Zahl des Tages

100 Kalorien mehr verbraucht der Körper am Tag wenn wir statt Weissmehlprodukte Vollkornprodukte essen.

Bei einer Ernährung die auf Vollkorn basiert, steigt im Gegensatz zur vollkornfreier Ernährung (jeweils pro Tag)

  • der Ruheumsatz um 43 kcal
  • das Stuhlgewicht um 76 g
  • der Energiegehalt des Stuhls um 57 kcal

Außerdem kommt es zu einer positiven Veränderung der Darmflora.

Quelle / Weiterlesen bei: pharmazeutische-zeitung.de ⇒

Weitere Aspekte und Hintergründe im Artikel:

Zu den Studien:

 

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