Kategorie: Knochen / Gelenke / Muskeln

Sport: Wearable zur Messung der individuellen Fuß- und Druckbelastung

Moticon bietet mobile, drahtlose und daher einfach und ortsungebunden zu verwendende Sensorsohlen zur schnellen Messung der individuellen Fußbelastung. Druckbelastungen in den verschiedenen Fußbereichen bieten Aufschlüsse über Bewegungsabläufe, Leistungsparameter sowie Fehlbelastungen.  Durch die Analyse und daraus abgeleitete Trainingsmethoden können Trainer und Sportler  Athletik und Koordination überprüfen, präventiv Verletzungsrisiken vorbeugen oder den Rehabilitationsprozess beschleunigen.

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Omega 3: Vielfältige Heilerfolge (nachgewiesen beim Hund)

….Dass sein US-amerikanisches Schwesterlabor gezeigt hat, dass mit Omega3 Gelenkbeschwerden beim Hund gelindert oder geheilt werden können. Bewiesen in einer randomisierten, doppelblinden Studie. Erfolg zu 100%, also bei jedem leidenden Tier. Ich wusste nicht, dass ein Viertel der Hunde, besonders schwere und große, solche Gelenkbeschwerden haben! Jedem kann mit diesem Wissen geholfen werden.

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Calciumsupplemente: Neue Daten zu kardialen Risiken

Calciumsupplemente, meist in Kombination mit Vitamin D, werden in der Osteoporose-Prophylaxe vielfach eingesetzt. Bereits im vergangenen Jahr hat eine Metaanalyse zu den kardiovaskulären Risiken von Calciumpräparaten für Aufregung gesorgt. Mark Bolland und seine Kollegen von der Universität Auckland in Neuseeland kamen zu dem Ergebnis, dass die Supplemente das Risiko für Herzinfarkt leicht erhöhen.

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Pollmer spricht dagegen von einer „massiven Bedrohung für den Kreislauf“

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NASA-Studie: Trockenpflaumen helfen gegen die gefährliche Welraumstrahlung

Muskel- und Knochenschwund sind ein generelles Problem für Astronauten. Die Forscher testeten nun vier verschiedene Methoden, um den Muskelschwund durch Strahlung bei Mäusen zu stoppen: Dihydroliponsäure, eine Mischung aus fünf Antioxidationsmittlen, Ibuprofen und Pflaumen. Das erstaunliche Ergebnis: Der Cocktail aus Antioxidanzien zeigte keine positive Wirkung, während die Pflaumendiät den Knochenschwund komplett stoppte.

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Pflaumen helfen auch bei bestehender Osteoporose

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Studie: Hilft Akupunktur gegen Fibromyalgie?

Das Ergebnis: Nach zehn Wochen war die subjektive Schmerzintensität in der echten Akupunkturgruppe um 41 Prozent gesunken, in der Gruppe mit der Schein-Akupunktur um 27 Prozent, wie die Forscher berichten. Auch die Schmerzschwelle bei Druck und die Zahl der schmerzhaften Druckpunkte war bei diesen Patientinnen signifikant stärker zurückgegangen, ebenso wie Müdigkeit und Depressionen, wie die Befragung ergab.

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Wenn Senioren stürzen: Schlimmer als der Knochenbruch ist die Zeit im Krankenbett

„Durch die lange Zeit im Bett steigt das Risiko für eine Thrombose oder eine Lungenentzündung.“
Auch Krankheiten, unter denen die Patienten bereits vor dem Unfall litten, können sich während der langen Zeit im Bett verschlimmern. Ein weiteres Problem: „Jeden Tag, den ein Patient liegt, verliert er so viel Muskelmasse, wie er in einer Woche aufbaut“, sagt der Experte.

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Athletiktraining: Rumpf ist Trumpf

Nur, weil man aufgepumpte Arme hat, heißt das nicht, dass auch der Rumpf stabil ist. Und für die meisten Sportarten ist der Core, also die Bauch- und Rückenmuskulatur, sehr wichtig. Die meiste Kraft kommt aus dem Körperzentrum: ein harter Wurf beim Handball oder ein fester Schuss beim Fußball.

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Mehr Freiheit für Kinderfüße

Die Muskulatur von Kinderfüßen ist erst mit dem 15ten Lebensjahr voll ausgeprägt. Bis dahin sind ausreichende Bewegung und passendes Schuhwerk die wichtigsten Faktoren einer gesunden Entwicklung. Fehlt beides, kommt es häufig zu Fußfehlstellungen und Rückenproblemen im erwachsenen Alter.

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Die Bandscheibe

Maschine, erfunden von einem Milliardär mit Bandscheibenschmerzen. Geniale Idee dahinter: Stabilisieren! Direkt an der Wirbelsäule sitzen hunderte von kleinsten Muskeln. Die Sie mit noch so geschickten Übungen nicht erreichen können. Nicht trainieren können.

+ Vitamin C

Quellle: drstrunz.de ⇒

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