Frühstück ausfallen lassen verbessert Gehirnfunktionen
Wer 16 Stunden am Stück nichts isst (Intervallfasten, intermittierendes Fasten), verbessert durch den Fettabbau und den daraus entstehenden Ketonkörpern kognitive Fähigkeiten, Geächtnisleistung und die Lernfähigkeit.