Triclosan (TCS) in Zahn- und Pflegeprodukten kann Osteoporose fördern

Wikipedia: Triclosan, das zur chemischen Stoffgruppe der polychlorierten Phenoxyphenole gehört, ist ein antimikrobieller Wirkstoff, der in einer breiten Palette von Bedarfsgegenständen, kosmetischen Präparaten und Desinfektionsmitteln als Biozid und Konservierungsstoff eingesetzt wird.

Laut einer Studie gib es einen Zusammenhang zwischen hohen TCS-Konzentration im Urin und einem erhöhten Risiko für geringe Knochendichte und Osteoporose. Außerdem wirkt Triclosan belastend auf die Schilddrüse.

Quelle / Weiterlesen: heilpraxis.net ⇒
Studie: ⇒ Association between urinary triclosan with bone mass density and osteoporosis in the US adult women, 2005-2010

Serotoninmangel kann zu chronischer Verstopfung und Depression führen

In einer Studie an Mäusen die an Serotinmangel leiden, wurde mit einem Wirkstoff der Serotoninspiegel erhöht.

  • Die Behandlung regte die Bildung neuer Darmneuronen an, was die Darmmortalität erhöht und die Darmfunktion bei chronischer Verstopfung verbessert.
  • Depressives Verhalten normalisierte sich.

Schlussfolgerung: Daher wäre es nicht überraschend, wenn Fehlfunktionen von Darm und Hirn die gleiche Ursache hätten.

Quelle / Weiterlesen: wissenschaft-aktuell.de ⇒
Studie: ⇒ Effects of Neuronal Serotonin and Slow-Release 5-HTP on Gastrointestinal Motility in a Mouse Model of Depression

Naturpille braucht 20-30 Minuten zur Stressreduktion

Parks, Gärten, Wälderm, Seen, Meere sind Erholungsoasen und mindern Stess. Die Messung der Stresshormone Cortisol gibt Aufschluss über Stresshöhe und Stressreduktion.

Naturerlebnisse bei denen man sich wohl fühlt, reduzieren den Stress nach (mindestens) 20-30 Minuten signifikant.

Quelle / Weiterlesen: wissenschaft.de ⇒
Studie: ⇒ Urban Nature Experiences Reduce Stress in the Context of Daily Life Based on Salivary Biomarkers

Vitamin D bei Polyzystischem Ovarialsyndrom

Polyzystische Eierstöcke (PCOS) sind oft verantwortlich für ungewollte Kinderlosigkeit junger Frauen. Eine Begleiterscheinung ist in vielen Fällen Diabetes Ty 2.

Wirkung bei PCOS:

  • Die Einnahme von Vitamin D reduziert bereits nach kurzer Zeit signifikant die Blutzuckerwerte.

Quelle: derstandard.at ⇒
Studie: ⇒ Effects of vitamin D supplementation on metabolic and endocrine parameters in PCOS: a randomized-controlled trial

Fettsäurenforschung im Zusammenhang mit Adipositas, Typ 2 Diabetes, nichtalkoholische Fettleber und Krebs

Fett ist nicht nur ein wichtiger Baustoff oder Energieträger für den Körper.

Aus ihnen entstehen auch Botenstoffe mit hormonähnlicher Wirkung wie die Eicosanoide. Je nach Art der Fettsäure (Omega 6, Omega 3) können diese Entzündungsprozesse, Schmerzen, Energiebildung oder Krebswachstum positiv und negativ beeinflussen.

Ein wichtiger Faktor hierbei sind „Lipidhydrolysen“. Diese Enzyme sind an der Bildung und am Abbau der Botenstoffe beteiligt.

In einem Forschungsprojekt der Med Uni Graz werden nun alle beteiligten Lipidhydrolasen identifiziert und deren Funktion untersucht.

Quelle / Weiterlesen bei: medunigraz.at ⇒

 

Inhalation ätherischer Öle der Damaszener-Rose bei prämenstruellen Beschwerden

Laut einer klinischen Studie reduzierte die aromatherapeutische Anwendung von Rosenöl signifikant Beschwerden in der prämenstruellen Phase wie schmerzhaftes Brustspannen, Wasseransammlungen im Körper, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Antriebslosigkeit, Ängstlichkeit und depressive Verstimmungen.

Die Anwendung:

Beginn: 1 Woche vor dem Einsetzen der Menstruationsblutung

Applikation:

  • 10 Tropfen des ätherischen Rosenöls auf ein Wattebausch geben
  • Abstand zur Nase 30 cm und tief einatmen
  • Inhalationsdauer 5 Minuten

Quelle / Weiterlesen bei: carstens-stiftung.de ⇒
Studie : ⇒ Evaluation of aromatherapy with essential oils of Rosa damascena for the management of premenstrual syndrome

Enge Slips senken die Spermienkonzentration und -qualität

Dies fanden Forscher aus den USA an etwa 650 Männer heraus, die sich wegen eines unerfüllten Kinderwunsches behandeln ließen.

Träger mit den weiteren Boxershorts hatten im Durchschnitt

  • eine um 17 Prozent höhere Anzahl an Spermien
  • und eine um 33 Prozent höhere Anzahl an schwimmende Spermien.

Quelle / Weiterlesen bei: welt.de ⇒

Zur Studie: ⇒

Type of underwear worn and markers of testicular function among men attending a fertility center

 

Der Circadiane Code beim Essen

Aufgestellt von der amerikanischen Chronobiologen Satchin Panda

  1. Den Verdauungssystemen ausreichend Ruhe gönnen (Zeitfenster für die Essensaufnahme 8-10 Stunden)
  2. Mindestens zwei bis drei Stunden vor dem Zubettgehen das letzte mal essen

Quelle / Weiterlesen bei: focus.de ⇒

Zum Buch in Englisch: ⇒

The Circadian Code: Lose weight, supercharge your energy and sleep well every night

Der Testosteronspiegel ist abhängig vom den Lebensumständen in der Kindheit

Dies zeigte sich bei Menschen mit bangladeschischen Wurzeln.

Wenn die Männer in der Heimat blieben, hatten sie einen geringeren Testosteronspiegel, als Männer die vor der Pubertät nach Großbritannien auswanderten.

Grund der angenommen wird: durch die geringere Keimbelastung kann sich der Körper den „Luxus“ eines hohen Testosteronspiegels leisten.

Quelle / Weiterlesen bei: spektrum.de ⇒

Zur Studie: ⇒

Filmtipp: Was tun gegen Liebeskummer?

Schlaf- und Appetitlosigkeit, Herz- und Magenprobleme, depressive Störungen – Liebeskummer bringt Körper und Geist aus dem Gleichgewicht. Forscher glauben, dass Liebeskummer wie eine Sucht ist. Wer ihn überwinden will, muss einen kalten Entzug mit allen körperlichen Symptomen durchmachen.

Quelle / Film anschauen bei: planet.wissen.de ⇒

Opioide senken den Testosteron-Spiegel

Wer langfristig Opioide wegen chronischer Schmerzen nehmen muss, sollte regelmäßig seinen Testosteron-Spiegel überprüfen lassen.

Denn sie senken

  • die LH-Produktion in der Hirnanhangsdrüse (regt die Hormonbildung an)
  • und blocken die Testosteron-Produktion auch direkt.

Mögliche Folgen laut Strunz: ständige Müdigkeit, Lustlosigkeit, Depression, Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen, ED. In der Folge kommt es bei Männern sogar zur Osteoporose, Blutarmut und Rückgang der Muskulatur. Bei Frauen stimmt der Zyklus nicht mehr, auch sie haben „einfach keine Lust mehr“. 

Quelle / Weiterlesen bei: strunz.com ⇒

 

Warum Fettabbau im Alter im Bauchbereich schwieriger ist

Im Bauchfett befinden sich Makrophagen (Fresszellen die zu den weißen Blutkörperchen zählen), die sich im Alter in einem ständigen Entzündungszustand befinden können. Dies zerstörst das Hormon Noradrenalin, das für die Energiegewinnung Fettsäuren aus den Zellen freisetzt. Folge: es wird auch weniger Speicherfett aktiviert.

Quelle / Weiterlesen bei: ernaehrung.de ⇒

 

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