Mittagsschlaf kann ungünstige Blutdruck- und Pulswerte senken
In einer Studie mit 386 Hpertonie-Patienten, senkte sich der Blutdruck gegenüber der Kontrollgruppe um 6 mmHg.
Als Vergleich: 2mmHg reduziert das Herzinfarktrisiko um 10%.
Quelle / Weiterlesen: mta-portal.de
Studie: ⇒ Abstract Association of midday naps occurrence and duration with bp levels in hypertensive patients