Kindeswachstum: Kicken für die Knochen
Körperliche Aktivität im Kindesalter fördert die Knochenentwicklung, während sitzendes Verhalten diese negativ beeinflusst. Nur zehn Minuten zusätzliche moderate bis intensive körperliche Aktivität am Tag erhöhen die Knochenfestigkeit bei Vorschul- und Grundschulkindern merklich.