Video: Richtig Trinken beim Sport
Unsere Ernährungsexpertin erklärt welche Getränke beim und nach dem Sport wirklich Sinn machen und auf welche Drinks Sie verzichten sollten und dass viel Zucker dem Darm Wasser entzieht, dass für die Verdauung notwendig ist.
Die üblichen zuckerhaltige Sport- und Energygetränke sind daher kontraproduktiv.