Mit der Spirometrie messen wir den Energieumsatz in Ruhe und du erhältst Antworten auf folgende Fragen:
- Wie viele Kalorien verbrenne ich?
- Verbrennt mein Körper effizient?
- Wie hoch ist mein Aminosäuren-, Fettsäuren- und Kohlenhydratebedarf?
Dies ist hilfreiches Wissen für eine ausgewogene Ernährung und der beste Weg einer erfolgreichen Gewichts- und Fettreduktion. Denn entscheidend ist die Bilanz der durch Nahrung zugeführten Energie (kcal) und der durch Ruheumsatz und Sport verbrauchten Energie (kcal).